鍼灸マッサージ・姿勢・クセ

鍼灸マッサージで体をほぐし、歪みをなおした後、それを維持することを意識してください。それは体幹を鍛えることと、日常生活や仕事上で悪い姿勢のクセを出さないよう気を付けることです。