開脚ストレッチが流行ってますね。股関節は球関節ですし、脱臼もしにくいのでほぐしがいがあります。体を捻るときや体をを曲げたり反らすときに股関節から動いていると、腰痛予防になります。いわゆる骨盤矯正とは股関節の矯正です。バレエにおいて開脚ストレッチは基本です。股関節をほぐすには、大治町のおおはるバレエをよろしくお願いします。