ヨガ・筋トレ・有酸素運動を取り入れているジャイロトニックは、ダイエットにもなりますね。円やらせん運動が特徴のジャイロトニックをすると、中心軸がわかり姿勢が良くなり体幹トレーニングにもなります。回転やスイングをするスポーツにはいいですね。またダンサーやバレリーナの方に必要な運動が、全てジャイロトニックにはあります。今なら40％オフですので、お早めに体験に来てください。