立ったり座ったりしていると、重力の影響で筋肉が縮んできますね。それが肩こり、腰痛、体調不良の原因となるわけです。人間は横になり寝ることで重力をゼロにして、縮んだ体を伸ばしリセットをしています。しかしずっと寝ているわけにもいきませんし、活動をすると体は縮みます。ジャイロトニックは体を引っ張りながら体幹トレーニングをするので、筋肉が縮まないようになりますよ。