車の運転の仕事をされている方は、腰痛が多いですね。スポーツをしている時は、腰が痛くないことに不思議がられます。これはなぜかというと、座っている時は腹筋を使わず腰に負担をかけ、スポーツをしている時は腹筋を使って腰の負担をやわらげているからです。座ることは楽なようで、腰に負担がとても大きいのです。運転中や座位の時には、腰に負担をかけない工夫をしましょう。